DICAS E NOTÍCIAS

janeiro 19, 2016

A Importância De Praticar Exercícios Físicos Regularmente?

Por: Prof. Fernando Fonseca CREF: 6692-G/SP. Exercício físico feito regularmente: Hoje em dia, observamos que os aspectos mais abordados pelos jornais, matérias na televisão, blogs na […]
janeiro 7, 2016

O Que Você Ganhou De Presente Nas Férias? 3 Ou 4 Quilos?

Por: Prof. Cristiano Parente Personal Trainer – Koatch Academia Rua Augusta, 1902 – Jardins – São Paulo O que você ganhou de presente nas férias? 3 […]
janeiro 5, 2016

O Que Escovar os Dentes e Fazer Exercícios Tem Em Comum?

Por: Prof. Fernando Fonseca O que escovar os dentes e fazer exercícios tem em comum? Você escova os dentes todos os dias? Após as refeições? E […]
dezembro 31, 2015

Feliz Ano Novo!

Por: Prof. Fernando Fonseca Acabou 2015, ano turbulento, dramático e assustador. Não importa, não temos medo, somos fortes, inteligentes e vontade nunca nos faltará! Foi assim […]
dezembro 24, 2015

Feliz Natal!

Por: Prof. Fernando Fonseca FELIZ NATAL! 2015 começou parecendo que teríamos um Tsunami… Que nada iria dar certo!!! Tsunami houve… Porém, com trabalho árduo, muito empenho […]
dezembro 18, 2015

A importância em treinar com bases instáveis!

Por: Prof. Mateus Benelli Personal Trainer – Proprietário da ACADEMIA UNIVERSO DO CORPO, Rua Tenente Gonçalves Meira,  160 – Bosque – Campinas -SP.    
dezembro 17, 2015

Ano Novo: Agora Vai? Ou não…???

Por: Prof. Cristiano Parente Personal Trainer – Koatch Academia Rua Augusta, 1902 – Jardins – São Paulo ELEITO MELHOR PERSONAL DO MUNDO – 2015 Festas de […]
dezembro 12, 2015

Fracassado? Eu?

Texto de: Marynes Freixo Pereira Neurocoach, palestrante e escritora em Liderança, Carreira e Vendas Graduada em Ed Física USP Pós Graduada em Dança Ed Física Edson […]
dezembro 11, 2015

Aula de Board Pilates! O que é? Para que serve?

Board Pilates, uma aula espetacular, que pode ser aplicada em grupo ou individualmente, veja como é simples praticar e ter resultados magníficos com essa divertida aula! […]
dezembro 9, 2015

Dicas de benefícios que a prática regular de exercícios físicos oferece à você!

Hoje em dia sabemos que fazer exercícios é como se fosse tomar um remédio. Diariamente vemos matérias na televisão, internet, rádio enfim, em todos os meios […]
dezembro 8, 2015

Atividade física diversificada! Conquiste mais resultados fazendo aulas com Board Multiclass

As aulas de ginástica, essas praticadas nas academias, estão sofrendo modificações. A cada dia que passa, novas modalidades aparecem, e as aulas mais antigas ganham aliados […]
dezembro 7, 2015

Treinamento Board HiiT! Elimine já as gordurinhas indesejáveis!

Homens e mulheres procuram pelas melhores formas de queimar a indesejável gordura corporal, mas a grande maioria não consegue os resultados esperados. Porém, entre os vários […]
dezembro 2, 2015

Board Fitness, método de treinamento incrível para emagrecimento!

Emagrecer com saúde é fundamental! Por isso, desenvolvemos esse método que utiliza uma prancha instável, para ativar a musculatura do corpo todo. Com exercícios simples, música […]
setembro 22, 2015

Atividade física! Impossível viver sem!

Nos dias de hoje já sabemos que é fundamental praticar uma atividade física, pois são inúmeros os benefícios que ela traz à você: Exercício ajuda a […]