Uma Barriga Magra Leva a Uma Vida Mais Longa e Saudável 2 !

No nosso último post, falamos sobre a gorduta visceral, hoje daremos dicas de como perder essa gordura do mal!

Para eliminar a gordura visceral é necessário fazer uma dieta hipocalórica e praticar uma atividade física, como:

1- Caminhada por 30 minutos, todos os dias
2- Exercícios Intervalados, como o HiiT
3- Natação
4- Dependendo do seu grau de condicionamento, pode até correr

Claro que um profissional de educação física poderá indicar o melhor treino para você!

Para eliminar a barriga, devemos contar com a ajuda de um nutricionista, neste caso, é muito importante, porque, essa gordura que se acumula nesta região, por cima dos órgãos, como o fígado, estômago, intestino e coração, dificulta o funcionamento deles provocando uma síndrome metabólica que resulta no desenvolvimento de doenças, como diabetes, colesterol alto e hipertensão.

MAS, VOCÊ SABE SE TEM ESSA TAL DE GORDURA VISCERAL?
NÓS PODEMOS AJUDAR, VENHA FAZER UM EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA E SABERÁ QUAL É O NÍVEL DESSA GORDURAL DO MAL EM SEU CORPO, ASSIM VOCÊ PODE SE PREVINIR DE VÁRIAS DOENÇAS!

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EM CAMPINAS:
ACADEMIA UNIVERSO DO CORPO
COM PROFESSOR MATEUS BENELLI
Rua Tenente Gonçalves Dias, 160 – Bosque
19.9.9190-0753

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EM SÃO PAULO:
COM PROFESSOR FERNANDO FONSECA
Rua Padre João Manoel, 202 – JARDINS – (Na academia do Hotel Mercure)
PARA AGENDAR LIGUE:
11.9.4542-5990

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contato@boardfitness.com.br

11.9.4542-5990 (São Paulo) Prof. Fernando Fonseca

19.9.9190-0753 (Campinas) Prof. Mateus Benelli

 

 

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